La Ashwagandha es una planta usada tradicionalmente en la India. Estudios recientes indican que puede ayudar a reducir la sensación de estrés y a bajar el cortisol. Se toma como suplemento, normalmente en forma de extracto de su raíz.
La Ashwagandha es una planta usada tradicionalmente en la India. Estudios recientes indican que puede ayudar a reducir la sensación de estrés y a bajar el cortisol. Se toma como suplemento, normalmente en forma de extracto de su raíz.
La Ashwagandha es una planta usada tradicionalmente en la India. Estudios recientes indican que puede ayudar a reducir la sensación de estrés y a bajar el cortisol. Se toma como suplemento, normalmente en forma de extracto de su raíz.