Creatina monohidrato en Polvo Micronizada Optimum Nutrition
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Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition

⭐️ 4.5 y más de 17.717 valoraciones . Todo sobre la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition. Únete a HIJOSdeSPARTAN.com
  • Relación calidad-precio
  • Vegano
  • Sabor
  • Solubilidad
  • Para ejercitarse
4.5/5Puntuación general

LO MEJOR VALORADO DE

Estrellas de valoración

Logo Optimum Nutrit
Optimum Nutrition

Así comenzó todo

La historia de Optimum Nutrition se remonta al año 1986, cuando dos hermanos, Tony y Michael Costello, decidieron crear una compañía que respondiera a la demanda de suplementos nutricionales de mejor calidad. Para ello, se asociaron con Glanbia, un conglomerado internacional involucrado en la producción de queso e ingredientes para suplementos alimenticios. Así nació Optimum Nutrition, una empresa que se caracteriza por su innovación y su compromiso con la ciencia.

Optimum Nutrition fue pionera en la producción de caseína en polvo y también la primera en ofrecer caseína en polvo totalmente micelar, una proteína de digestión lenta que ayuda a prevenir el catabolismo muscular. Además, desarrolló el producto más famoso y vendido de la marca: el 100% Whey Gold Standard, una proteína de suero de leche de alta calidad que favorece la recuperación y el crecimiento muscular.

Pero Optimum Nutrition no solo ofrece proteínas, sino también una amplia gama de suplementos para cubrir las necesidades de los deportistas: aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, ácidos grasos omega-3, fibra, probióticos, prebióticos y simbióticos. Todos estos productos están elaborados con ingredientes naturales y sometidos a estrictos controles de calidad para garantizar su seguridad y eficacia.

Los suplementos de Optimum Nutrition actúan sobre múltiples sistemas del organismo, especialmente el gastrointestinal, el cardiovascular y el inmunológico. Se comportan como potenciadores del desarrollo y la diferenciación celular, moduladores del metabolismo de nutrientes, la expresión génica, el estrés oxidativo y la esfera psíquica. Así, contribuyen a mejorar la salud general y el bienestar de las personas.

Optimum Nutrition es una marca que se basa en el conocimiento científico y la regulación legal para ofrecer a sus consumidores productos de confianza y calidad. Para ello, utiliza biomarcadores eficientes del efecto biológico, analiza las posibles interacciones y realiza estudios válidos en humanos. Además, se preocupa por educar e informar a sus clientes sobre los beneficios de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Optimum Nutrition es más que una marca de suplementos, es una filosofía de vida que busca ayudarte a alcanzar tus metas deportivas y personales. Si quieres saber más sobre sus productos y cómo pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud, visita su página web oficial o sus redes sociales.

Especificaciones
  • Contenido: 3,4 g de creatina monohidrato por dosis de 3,6 g de producto.
  • Micromizada: La creatina monohidrato es 100% pura y está micronizada, lo que significa que tiene un tamaño de partícula más pequeño y una mayor superficie, lo que mejora su solubilidad y su biodisponibilidad.
  • Sabor: No tiene sabor ni colorantes artificiales, por lo que se puede mezclar fácilmente con agua, zumo o cualquier bebida preferida.
  • Dosificación: Se recomienda tomar una dosis al día, preferiblemente antes o después del entrenamiento.
  • Presentación: Se presenta en envases de 317 g o 634 g, que equivalen a 60 o 120 dosis respectivamente.
  • Fabricado por: Optimum Nutrition, una marca líder en el sector de la nutrición deportiva, que cuenta con el respaldo científico y la garantía de calidad de Glanbia, un conglomerado internacional involucrado en la producción de queso e ingredientes para suplementos alimenticios.
Pros
  • Aumenta el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad y corta duración.
  • Favorece el desarrollo y la recuperación muscular.
  • Tiene una alta pureza y una excelente solubilidad.
  • No tiene sabor ni colorantes artificiales, por lo que se puede mezclar con cualquier bebida.
  • Tiene un precio asequible y una buena relación calidad-precio.
  • Está respaldado por una marca de prestigio y calidad.
Contras
  • Puede causar molestias gastrointestinales en algunas personas sensibles o que toman dosis excesivas.
  • Puede interactuar con algunos medicamentos o suplementos, por lo que se recomienda consultar con un médico antes de tomarlo.
  • Puede perder efectividad si no se hace un ciclo de carga y descarga adecuado.
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Las mejores creatinas monohidratadas
CREATINA el suplemento definitivo

 ¿Quieres ser más fuerte y musculoso? Descubre los beneficios de la creatina monohidrato

La creatina monohidrato es un suplemento que te puede ayudar a mejorar tu rendimiento físico, ganar masa muscular y potencia. Pero, ¿conoces qué es la creatina, cómo actúa y cómo tomarla? En este artículo te lo contamos todo lo que debes saber sobre este suplemento que te hará más fuerte y definido.

Además, te enseñamos las mejores marcas y ofertas para que puedas comprar la creatina monohidrato con la mejor calidad y precio. No lo dudes más y visita el artículo “Creatina monohidrato: el suplemento que te hará más fuerte y definido” para obtener más información y empezar a aprovechar sus beneficios.

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Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition

⭐️ 4.5 con más de 17.717 valoraciones*

La creatina es una sustancia natural que se encuentra en los músculos y que ayuda a producir energía durante el ejercicio intenso. La suplementación con creatina puede mejorar el rendimiento físico, la fuerza, la resistencia y la recuperación muscular.

¿Qué es la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

Es un producto de alta calidad que contiene 100% creatina monohidrato pura y micronizada. La micronización es un proceso que reduce el tamaño de las partículas de creatina, lo que facilita su disolución y absorción.

¿Para qué sirve la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

La Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition sirve para aumentar sus niveles en los músculos, lo que se traduce en una mayor capacidad para generar energía rápida (ATP) durante el ejercicio. Esto puede mejorar el rendimiento físico, especialmente en actividades de alta intensidad y corta duración, como el levantamiento de pesas, el sprint o el salto.

Además, también puede favorecer el aumento de la masa muscular, ya que estimula la síntesis de proteínas y la hidratación celular. Asimismo, puede acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento, reduciendo el daño muscular y la inflamación.

¿Quién puede tomar la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

La Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition puede ser tomada por cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento físico y su composición corporal. No obstante, se recomienda consultar con un médico antes de consumir este producto si se tiene alguna condición médica, se está embarazada o lactando, o se está tomando algún medicamento.

¿Es vegana la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

Sí, la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition es un producto vegano, ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal ni ha sido testado en animales.

¿Tiene sabor la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

No, no tiene sabor ni olor. Se puede mezclar con agua, zumo o cualquier otra bebida sin alterar su sabor.

¿Cómo tomar la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition?

La forma más habitual de tomar la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition es hacer una fase de carga y una fase de mantenimiento. La fase de carga consiste en tomar 20 gramos de creatina al día (divididos en 4 tomas de 5 gramos) durante 5 días. La fase de mantenimiento consiste en tomar 5 gramos de creatina al día (en una sola toma) durante el tiempo que se desee.

La mejor hora para tomarla es después del entrenamiento, ya que es cuando los músculos están más receptivos a absorberla. También se puede tomar antes del entrenamiento o entre comidas.

Pros y contras de la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition

Entre los pros de la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition se encuentran:

  • Es un producto de alta calidad y pureza.
  • Es fácil de disolver y absorber.
  • Mejora el rendimiento físico y la masa muscular.
  • Acelera la recuperación muscular.
  • Es vegano y sin sabor.

Entre los contras de la Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition se encuentran:

  • Puede causar molestias gastrointestinales si se toma más de la dosis recomendada o si no se bebe suficiente agua.
  • Puede aumentar el peso corporal debido a la retención de agua en los músculos.
  • Puede interactuar con algunos medicamentos o suplementos.

Formato, opiniones, puntuación y comentarios de usuarios de Amazon

La Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition se presenta en un envase de plástico con un cierre hermético y una cuchara dosificadora. El envase contiene 317 gramos de producto, lo que equivale a 63 dosis de 5 gramos.

La Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition tiene una puntuación de 4,5 sobre 5 estrellas en Amazon, basada en más de 17.717 valoraciones de clientes. La mayoría de los usuarios están satisfechos con el producto y destacan sus beneficios para el rendimiento físico y la masa muscular. Algunos usuarios también mencionan que el producto se disuelve bien y no tiene sabor. Sin embargo, algunos usuarios se quejan de que el producto les ha causado problemas digestivos, dolores de cabeza o acné.

Aquí tienes algunos ejemplos de comentarios de usuarios de Amazon:

“Es la mejor creatina que he probado. Se nota mucho la diferencia en el entrenamiento y en la recuperación. Se disuelve muy bien y no tiene sabor. La recomiendo al 100%.”

“Llevo usándola un mes y he notado un aumento de fuerza y resistencia. También he ganado algo de peso, pero supongo que es normal por la retención de agua. No me ha dado ningún problema estomacal ni ningún otro efecto secundario.”

“No me ha gustado nada este producto. Me ha provocado diarrea, dolor de cabeza y granos en la cara. Además, no he notado ninguna mejora en el gimnasio. No lo volveré a comprar.”

Conclusión

La Creatina en Polvo Micronizada Optimum Nutrition es un suplemento que puede ayudarte a mejorar tu rendimiento físico y tu masa muscular, siempre que lo combines con una dieta adecuada y un entrenamiento intenso. Es un producto de calidad, vegano y sin sabor, que se disuelve y se absorbe fácilmente. Sin embargo, debes tener en cuenta que puede tener algunos efectos secundarios si no lo tomas correctamente o si tienes alguna condición médica.

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*Las puntuaciones y valoraciones pueden variar respecto a las de amazon.

Última actualización el 2024-02-26 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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